Unsere Wirbelsäule ist eine faszinierende Erfindung mit einem sehr gut durchdachten Aufbau und einer unfassbaren Funktionalität. Leider behandeln viele Menschen ihre Wirbelsäule eher „stiefmütterlich“ und schlagen sich dann im höheren Lebensalter mit schmerzhaften Rückenproblemen herum.
Rückenschmerzen können durch verschiedene ergonomische Faktoren am Arbeitsplatz ausgelöst werden. Dazu zählen beispielsweise häufiges Heben von schweren Gegenständen, langes Stehen oder ungünstige Sitzpositionen. Doch auch Übergewicht und Rauchen können zu Beschwerden im Rückenbereich führen. Deshalb ist es wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten und bei Arbeitsbelastungen auf das richtige Heben und Tragen und auf eine ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes zu achten. Mit speziellen Rückenübungen für das Büro sowie einer dynamischen Sitzposition können Sie Beschwerden effektiv vorbeugen.
Auch kleine Änderungen im Alltag können einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit des Rückens haben. Zum Beispiel können eine aufrechte Haltung, mehr Bewegung und bewusste Entspannung zur Stressreduktion dazu beitragen, schmerzfrei zu sein. Wenn Sie noch weiter gehen möchten, können Sie durch rückenfreundliche Sportarten und einfach zu bewältigende Muskelaufbau-Übungen gezielt Schmerzen verhindern.
Die Wirbelsäule - Eine faszinierende Erfindung in unserem Körper
Unsere Wirbelsäule ist eine faszinierende Erfindung mit einem sehr gut durchdachten Aufbau und einer unfassbaren Funktionalität. Leider behandeln viele Menschen ihre Wirbelsäule eher "stiefmütterlich" und schlagen sich dann im höheren Lebensalter mit schmerzhaften Rückenproblemen herum.
Im Laufe der Entwicklung hat sich die menschliche Anatomie durch ein unvergleichliches Merkmal ausgeprägt - die Wirbelsäule. Ihre einzigartige Form erlaubt uns, aufrecht zu stehen und uns von anderen Lebewesen abzuheben.
Obwohl sie das Körpergewicht trägt, ist sie keine starre, gerade Säule, sondern gekrümmt - genauer gesagt in einer doppelten S-Form. Im Halsbereich biegt sie sich sanft nach vorn, im Brustbereich nach hinten und im Lendenwirbelbereich wieder nach vorn. Diese natürliche Federung sorgt für Stoßdämpfung und Lastverteilung. Ohne diese Krümmung würde das Gewicht immer auf die Bandscheiben drücken und das Risiko für Schäden der Bandscheiben erhöhen.
Von oben nach unten besitzt die Wirbelsäule sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, fünf miteinander verwachsene Kreuzbeinwirbel und vier bis fünf Steißbeinwirbel.
Jeder Wirbelkörper der Wirbelsäule ist durch eine Bandscheibe mit dem nächsten verbunden, wodurch Bewegungssegmente gebildet werden. Die Bandscheibe ist dabei ein wesentliches Element des tragenden Teils der Wirbelsäule und fungiert als flexibler Puffer.
Wann sollte ein Spezialarzt aufgesucht werden?
Neben den leicht behebbaren Rückenschmerzen, ist es bei spezifischen Rückenschmerzen von essentieller Bedeutung professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unter "spezifischen" Rückenschmerzen versteht man Schmerzen im Rücken, welche durch eindeutige körperliche Befunde diagnostiziert werden können. Hierzu gehören Vorfälle der Bandscheiben, Arthrose, Stenosen und weiteres.
Typische Symptome für diese Art von Rückenschmerzen sind starke Schmerzen im unteren Rückenbereich, welche bis ins Gesäß, Bein oder sogar bis in den Fuß ausstrahlen können. Auch Gefühlsstörungen oder Lähmungserscheinungen in einem Bein können auftreten. Die Bandbreite der möglichen Krankheitserscheinungen, die ihren Ursprung im Rücken haben, ist sehr weitläufig.
Das Apex Spine Wirbelsäulenzentrum in München ist international bekannt für seine Expertise in der Diagnose und Behandlung von Rücken-, Nacken- und Wirbelsäulenbeschwerden. Wir, das Wirbelsäulenspezialisten-Team, bestehend aus Orthopäden, Neurochirurgen, Physiotherapeuten und Sporttherapeuten, bieten eine breite Palette an konservativen Behandlungsmethoden sowie modernen operativen Therapien an. Unser Leitspruch dabei lautet: "Vorsprung durch Spezialisierung".
Unser Credo ist es, unseren Patienten eine bestmögliche Diagnostik und eine erfolgreiche Therapie zu ermöglichen.