Viele kennen das: Man steht morgens auf, müde, nicht erholt, der Rücken schmerzt. Die meisten von uns schlafen jede Nach 7-8 Stunden auf einer Matratze, die wir seit vielen Jahren kennen, über die wir uns aber noch nie wirklich Gedanken gemacht haben. Dabei spielt die Wahl der richtigen Matratze eine gewichtige Rolle dabei, ob unser Rücken gesund bleibt, oder wir mehr und mehr Rückenprobleme bekommen.

Es ist erstaunlich, welche positiven oder negativen Einflüsse eine richtige oder falsche Matratze auf gesunden Schlaf haben kann. Oft ist die Ursache für spezielle Rückenprobleme in erster Linie die Wahl der falschen Matratze. Grundsätzlich gibt es pauschal keine ideale Matratze. Gewicht, Größe und Körperbau einer Person sowie Schlafpositionen (Bauch, Seite, Rücken) spielen eine Rolle. Auch die Härte und das Material der Matratzen sind Kriterien beim Kauf der passenden Matratze. Am besten ist es, den Rat von Experten einzuholen, um mit einer genauen Diagnose die richtige Entscheidung für eine individuell passende Matratze zu treffen.

Apex Spine Wirbelsäulenklinik - Experten für Rückengesundheit

Kompetente Beratung bei Rückenproblemen bieten die Experten des Wirbelsäulenzentrums Apex Spine in München an. Die Wirbelsäulen-Spezialisten Dr. med. Michael Schubert und Dr. med. Armin Helmbrecht sowie Ahmed Baraka und Christian Wagner sind international erfahrene Experten mit zum Teil jahrzehntelanger Erfahrung
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Der Orthopäde Dr. Schubert ist einer der weltweit führenden Fachleute im Bereich der endoskopischen Wirbelsäulenchirurgie-Technik. Im Bereich Neurochirurgie hat sich da Dr. Helmbrecht einen Namen gemacht. Auf die langjährige Erfahrung und das umfassende Wissen der Experten von Apex Spine ist in jedem Fall Verlass. Egal, ob es um Beratung, Diagnose, konservative Therapie oder Operation geht.

Beim Thema "Rückenprobleme, Matratzen und Rückengesundheit" lohnt es sich immer, auf den Rat kompetenter Fachleute zu hören. Unter Telefonnummer 089/ 1500 166 0 ist das Apex Spine Wirbelsäulenzentrum in München jederzeit erreichbar. Mit einer E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. ist eine Kontaktaufnahme ebenfalls möglich.

Wichtige Hinweise von Fachleuten zu Wirbelsäule und Rückengesundheit

Rückenprobleme zu lösen ist das Bestreben der Fachärzte und dem Team von Apex Spine. Um die Notwendigkeit einer individuell passenden Matratze oder konservativer und operativer Therapie zu verstehen, hier ein Blick in die Anatomie.

Die menschliche Wirbelsäule hat, seitlich gesehen, eine doppelte S-Form. Die 24 Wirbel der Säule setzen sich aus 7 Halswirbeln, 12 Brustwirbeln, 5 Lendenwirbeln, 5 Kreuzbein und 4-5 Steißbeinwirbeln zusammen. Knorpelige Zwischenwirbelscheiben (Bandscheiben) verbinden die einzelnen Wirbelkörper und dämpfen z. B. Stöße.

Aufgaben der Wirbelsäule sind:

• Stabilisierung des Rumpfes und aufrechte Körperhaltung
• Teile des Skeletts verbinden (z. B. Brustkorb und Becken)
• Vielseitige Bewegungen ermöglichen
• Fast gesamtes Körpergewicht tragen
• Rückenmark und Nerven schützen.
• Wegen all dieser geforderten Funktionen braucht unsere Wirbelsäule Regeneration und Entspannung. Dies kann ein gesunder Schlaf auf der passenden Unterlage am besten bewirken.

Rückenprobleme - Hilfe durch die richtige Matratze

Speziell bei Rückenproblemen sollte sich eine gute Matratze dem Körper optimal anpassen. Dabei sind Bau, Gewicht und Größe des darauf liegenden Körpers zu beachten. Schlafgewohnheiten und Liegepositionen (empfehlenswert Rückenlage) spielen eine Rolle. Verschiedene Härtegrade stehen zur Auswahl. Für die Rückengesundheit haben sich teils orthopädische Matratzen, mittelfeste bis feste Materialien (meist Härtegrad 2-3) günstig erwiesen. Spezielle Härtezonen entlasten, stützen diverse Bereiche.

Bei Rückenproblemen oder Rückenbeschwerden sollte man unbedingt die Expertise von Fachleuten zu Rate ziehen. Kompetente Beratung unter obigen Kontakt-Möglichkeiten (Apex Spine) unbedingt nutzen!